ผู้เขียน : David Buchholz
แปลโดย : กองบรรณาธิการ Bear Publishing
ISBN : 9789749493427 
Cover price 220.00 บาท
Internet price :187.00 บาท

 

จำนวนที่สั่ง

 
 ด้วยความเข้าใจว่าอาการปวดศีรษะทุกชนิดล้วนมีรากฐานมาจากไมเกรน เพราะไมเกรนไม่ใช่แค่อาการปวดศีรษะแบบเฉพาะเจาะจง หากแต่เป็นระบบกลไกในมนุษย์ทุกคนที่จะก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะทุกประเภท รวมไปถึงอาการคอแข็ง ไซนัสอักเสบ เวียนศีรษะ และอาการอื่นๆ อีกมากมาย หนังสือเล่มนี้ของดร. บุชชอลซ์ จะช่วยผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะให้กลับมากุมบังเหียนชีวิตของตนอีกครั้ง ด้วยโปรแกรมง่ายๆ แต่เปี่ยมประสิทธิภาพ ขั้นตอนที่ 1: หลีกเลี่ยง “การแก้ปัญหาเฉพาะหน้าด้วยยา” บ่อยครั้งยาแก้ปวดมีแต่จะทำให้ทุกอย่างแย่ลง เพราะภาวะแทรกซ้อนที่เรียกว่าอาการย้อนกลับ ขั้นตอนที่ 2: ลดสิ่งเร้า นี่คือหัวใจหลักของโปรแกรม ในการกำจัดอาหารซึ่งมีส่วนผลักดันให้กลไกไมเกรนทำงานเต็มกำลัง ขั้นตอนที่ 3: เพิ่มระดับขีดเริ่มเปลี่ยน เมื่อการควบคุมอาหารและปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ยังไม่เพียงพอ ยาป้องกันอาการจะช่วยคุณได้ การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยแก้ปัญหาปวดศีรษะให้คุณ ค้นหาคำตอบต่อคำถามเหล่านี้ได้ •ไมเกรนคืออะไร •ทำไมฉันถึงปวดศีรษะมากกว่าคนอื่น •ในบรรดาสิ่งเร้าทางอาหารทั้งหมด อะไรคือตัวการสำคัญ •ทำไมสภาพอากาศถึงทำให้ฉันเป็นไมเกรน •นานแค่ไหนกว่าฉันจะเอาชนะอาการย้อนกลับได้ หลังจากหยุดกินยาแก้ปวด •ลูกๆ ของฉันจะต้องทนทรมานจากอาการปวดศีรษะเหมือนกันไหม •ทำไมฉันปวดหัวทุกครั้งตอนตื่นนอน